Первая помощь при инсульте — кровопускание

Это совет от китайского профессора.

Держите в доме шприц или иглу. Это удивительный и нетрадиционный способ спасения от инсульта. Прочитайте это до конца и после этого перешлите его дальше, вы никогда не знаете, он может помочь кому-то в один прекрасный день.

Симончини Рак это грибок Сода натуральный антибиотик

Супервправа для спалювання жиру

Така вправа називається "вершник". Застосовуючи її, ви легко втратите ненависні галіфе і досягнете ідеальної форми стегон і сідниць.

Техніка виконання нагадує бодіфлекс, але дія в десятки разів потужніше.

Пом'якшувальна живильна маска проти зморшок

Сирий жовток збити в піну і додати до нього 1/ 2 ч. ложки лимонного соку. Маску нанести на обличчя на 15-20 хвилин , змити спочатку теплою , а потім прохолодною водою. Рекомендується для сухої, млявої шкіри зі зморшками , а також для нормальної шкіри. Освіжає , живить і пом'якшує її , розгладжує зморшки.

7 простих способів спалити калорії, не виходячи з дому

1. Потанцюй під улюблену музику: 15 хвилин розкутих рухів - мінус 112 калорій.

2. Згадай дитинство: 10 хвилин стрибків через скакалку - мінус 115 калорій.

Калина при застуді та кашлі

- При застуді і кашлі допоможе теплий відвар ягід або квіток калини.

Нешкідливі та прості засоби проти печії

1. Сік із сирої картоплі.

Пити його треба по 1/3 склянки на день натщесерце.

2. Сік білокачанної капусти.

Половина склянки соку на день вилікує і печію і гастрит.

3. Корінь аїру болотного (купити в аптеці).

Найкращі продукти для свіжого дихання

Кожній людині хочеться мати свіжий подих , але не завжди є можливість почистити зуби. Фахівці пояснюють , які продукти допомагають швидко освіжити дихання.

Зелений чай є відмінним засобом, який не тільки освіжає подих , але і не дає шкідливим бактеріям чіплятися до зубів. Дослідження показують , що завдяки флавоноїдам всього одна чашка зеленого чаю в день допоможе поліпшити обмін речовин і зробити посмішку сліпучою .

6 корисних добавок до чаю

1 . Аніс . Його плоди корисно додавати в чай ​​, як тільки у Вас з'явилося неприємне шорсткувате відчуття в горлі. Такий чай можна приймати і якщо кашель вже почався - вилікуватися вийде набагато швидше. Аніс - хороший помічник у профілактиці та лікуванні запалень кишечника і нирок , кашлі , запальних процесах в легенях.

Ефективна омолоджуюча маска з коньяком

Склад маски для обличчя:

• ½ склянки вершків (для жирної шкіри буде краще взяти натуральний йогурт без добавок),

• 1 жовток,

• 2 ст. ложки меду,

• 1 ч. ложки коньяку.

ТОП-5 вправ для схуднення від тренера Мадонни

Програма створена Брук Силер , тренером- консультантом Кірстен Данст і Мадонни і автором стала бестселером у всьому світі книги « Пілатес - остаточний виклик тілу ». Творець цього тренування стверджує : жінки , які думають , що чим більше часу вони присвятять тренуванням , тим швидше повернуть собі колишні форми , не зовсім праві.

ТОП-5 найкращих протизастудних рецептів з меду

1 . Цибуля і мед .

Очистити ріпчасту цибулю , натерти на дрібній тертці , залити такою ж кількістю меду , настояти 12 годин на прохолодному місці , віджати сік. Приймати по 1 ч. ложці 3 рази на день.

ТОП-7 найкорисніших продуктів вересня

Осінь - найбільш вітамінний час у році, а вересень - один з останніх врожайних місяців у році.

 І цим, без жодних сумнівів, обов'язково необхідно скористатися.

 Від сезонних вітамінних продуктів ломляться всі прилавки, а ціни на овочі та фрукти падають.

 Дієтологи визначають як найкорисніші сезонні насамперед: гриби, горіхи, гарбуз, виноград.

Чому ті, хто кидає палити, набирають вагу

Колишні курці незабаром гладшають - у середньому на сім кілограмів. Про причини цього феномену вчені довго сперечалися. Нові дослідження довели: справа не в "компенсаційному" шоколаді та морозиві.

Витамин С против гриппа

BBC о пользе рыбьего жира и Омега 3

Факты о вреде курения

13 сентября 2012.  Выкуренная пачка сигарет за день приравнивается к 500 рентген облучениям за год! Легкие курильщика со стажем – напоминают гниющую черную массу. Постепенно желтеют зубы, появляется запах изо рта, воспаляется горло. Развивается никотиновая зависимость!

Споживання чорниць запобігає діабету

Споживання фруктів та ягід, зокрема чорниць, яблук та винограду зменшує ризик розвитку інсулінозалежного діабету другого типу.

Відповідне дослідження опублікував Британський медичний журнал.

Чорниці зменшують ризик захворювання на 26%, порівняно з 2%, які дає вживання інших фруктів. Проте сік має зворотній ефект.

Витамин Д для грудничков. Польза витамина Д

При дефиците витамина А возникает снижение остроты зрения и ретинопатии. Недостаток витамина группы В преимущественно сказываются на состояние кожи и нервной системы.

Польза и вред квашеной капусты в зимнее время

В зимнее время приобретает большую важность питательная ценность употребляемых нами продуктов. Прежде всего, это относится к наличию в их составе витаминов и минеральных веществ. Квашеная капуста, которую многие люди употребляют в зимнее время, обладает очень ценными витаминами, поэтому будет интересно разобраться, в чем польза и вред квашеной капусты, и почему можно и нужно вводить ее в рацион. Только, к сожалению, делать это можно не всем.

Витамин B — польза и полезные свойства витамина B

Витамин В, пожалуй, самая обширная группа витаминных веществ, приносящих организму человека особую пользу. Сегодня насчитывается 12 подвидов витамина В, каждый их которых несет в себе определенную пользу и влияет на определенные процессы в организме человека.

Полезные свойства витамина В обширны и велики, практически ни одна система организма не может нормально функционировать без витаминов группы В. Рассмотрим каждый из витаминных соединений группы В:

Витамин С: в чем его польза и в каких продуктах найти

Витамин С (аскорбиновая кислота) – это водорастворимый витамин, который разрушается при термической обработке пищи.

Разрушают витамин С стрессы, курение, смог, аспирин, оральные контрацептивы. Наш организм не может запасать витамин С (аскорбинка), поэтому необходимо постоянно получать его дополнительно. Излишки витамина С (аскорбинка), выводятся из организма с мочой. Большие дозы аскорбиновой кислоты могут повлиять на результаты некоторых лабораторных анализов (скрыть наличие крови в кале).

Мудра Сова